Tomaatti-tekniikka ja ajanhallinta

Opiskele pieniä paloja kerrallaan

Paloittele opiskeltava asia pienempiin paloihin.

•Opiskele useampana päivänä esimerkiksi tunti kerrallaan.

•Kokeile opiskella tomaattien avulla 🙂 :

Pomodoro-tekniikka (= tomaattitekniikka)

•Pomodoro on italiaa ja tarkoittaa tomaattia.

•Pomodoro-tekniikka on ajanhallintamenetelmä, joka on saanut nimensä tomaatin muotoisesta munakellosta.

•Tomaattitekniikka on yksinkertainen:

 

1) Säädä ajastimeen (älypuhelimeen, munakelloon ym.) esimerkiksi 20 minuuttia. Voit päättää ajan itse.

2) Työskentele keskittyneesti ja ilman keskeytyksiä, kunnes aika loppuu.

3) Kirjoita muistiin, mitä opit. Tai mitä kysymyksiä asia herätti.

4) Pidä 5 minuutin tauko.

 

Olet tehnyt nyt yhden tomaatin :).

 

5) Tee vielä kaksi tai kolme tomaattia.

6) Kun olet tehnyt riittävästi tomaatteja, pidä pidempi tauko (esimerkiksi 15-30 minuuttia). Palkitse itsesi ja tee jotain kivaa.

 

Voit itse päättää tomaattiesi määrän. Joskus yksikin tomaatti voi riittää hyviin tuloksiin.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s